![Dieta Keto](https://otimoestar.com/wordpress/wp-content/files/otimoestar.com/2023/04/pexels-jj-jordan-10640941-1-scaled.jpg)
A Dieta Cetogênica (ou Keto): um guia detalhado para iniciantes sobre a cetose
A dieta cetogênica envolve consumir uma quantidade muito baixa de carboidratos e substituí-los por gordura boa para ajudar seu corpo a queimar gordura total para obter energia. Os benefícios para o bem-estar podem incluir perda de peso e redução do risco de certas complicações.