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Cuidados com a pele de uma mulher madura
Bem-estar

Veja esses incríveis cuidados com a pele para as mulheres maduras

Para as mulheres maduras, com mais de 25 anos e que se preocupam em conservar sua jovialidade e o vigor na pele, é essencial manter as funções orgânicas da pele do rosto. A pele é um órgão muito importante para nossa sobrevivência pois atua como uma barreira contra fungos, bactérias, vírus e ainda possui funções sensoriais e térmica.

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O yoga é uma prática milenar que tem sido adotada por muitas pessoas em todo o mundo por seus inúmeros benefícios físicos e mentais. Se você está procurando uma forma de cuidar de si mesmo e melhorar sua qualidade de vida em qualquer fase da vida adulta, o yoga é para todos uma excelente opção.
Bem-estar

Yoga para todos! Tudo o que você sempre quis saber…

O yoga é uma prática milenar que tem sido adotada por muitas pessoas em todo o mundo por seus inúmeros benefícios físicos e mentais. Se você está procurando uma forma de cuidar de si mesmo e melhorar sua qualidade de vida em qualquer fase da vida adulta, o yoga é para todos uma excelente opção.

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Bem-estar

15 minutos de exercícios: bem-estar em alta

Estudos realizados com 37.000 pessoas em 16 países, incluindo o Brasil, mostraram que apenas 15 minutos de exercício por dia podem promover melhorias no bem-estar físico e mental. Embora pareça pouco tempo, já é suficiente para estimular o cérebro humano, que anseia por movimento…

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