![Espiral ascendente de bem-estar](https://otimoestar.com/wordpress/wp-content/files/otimoestar.com/2023/03/screenshot-2023-04-24-122238-1.png)
Bem-estar: como ter uma espiral ascendente?
Eis o paradoxo da alegria. O antídoto para uma espiral descendente é o seu oposto: um ciclo de feedback positivo que pode interromper uma espiral descendente e catalisar uma espiral ascendente.
Eis o paradoxo da alegria. O antídoto para uma espiral descendente é o seu oposto: um ciclo de feedback positivo que pode interromper uma espiral descendente e catalisar uma espiral ascendente.
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