alimentação saudável

Café Irlandês Vegano

Este café irlandês vegano exibe todos os sabores ricos, sedosos e indulgentes do coquetel aquecedor, mas substitui o leite de… Ver mais

07/11/2023

Salada Waldorf

Mary apresenta uma versão moderna de uma receita de salada Waldorf, usando uvas desidratadas e Parmesão para adicionar interesse textural… Ver mais

26/10/2023

Sardinhas grelhadas sobre pão focaccia tostado

A receita de sardinhas grelhadas da Mary mostra que há mais nas sardinhas do que os peixes enlatados. Ver mais

23/10/2023

Receita de “Embrulhos” de Frango Asiático Cozidos no Vapor de Jamie Oliver

Uma receita asiática incrível por Jamie Oliver! É uma das minhas favoritas! Quando aprendi a cozinhar pela primeira vez, o… Ver mais

27/09/2023

Risoto de Frutas Tropicais com Toque Apimentado

Este risoto exótico é uma verdadeira viagem aos sabores tropicais, combinando a doçura da manga e do abacaxi com o… Ver mais

01/08/2023

Receita Fácil de Smoothie de Abacate

O abacate adiciona uma espessura e cremosidade incríveis. Sobretudo no smoothie de abacate, sem nenhum sabor perceptível para a maioria… Ver mais

17/07/2023

Bowl da Resiliência: uma Criação Ótimo Estar

O Bowl da Resiliência é uma criação culinária inspirada nos desafios e na força de vontade que enfrentamos durante momentos… Ver mais

07/07/2023

Jejum Intermitente como opção para o seu bem-estar

O jejum intermitente é mais uma opção de emagrecimento que elabora um plano alimentar que intercala períodos de jejum com… Ver mais

25/05/2023

A Incrível Salada de grão de bico da Charlie Ann Max

Veja essa super salada de grão de bico da artista contemporânea Charlie Ann Max. Você vai se surpreender com a… Ver mais

04/05/2023

Sucos originalíssimos: pepino com melão e hortelã; e o saudável de beterraba com cúrcuma

Ingredientes do primeiro dos sucos: 1 melão espremido3 pepinos espremidos1 xícara de hortelã espremida1 limão espremido Bata tudo num liquidificador… Ver mais

03/05/2023

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